Seit 2005 bin ich auf einer Reise mit dem Yoga. Mein Ansatz hat sich über die Jahre stetig gewandelt, basierend auf Hatha Yoga und heute geprägt von den verschiedenen Bewegungspraktiken, die ich gerne ausübe, von meiner eigenen Erfahrung der Traumaheilung und meiner Verbundenheit mit der Natur.

In meiner Praxis und meinem Unterricht manifestiert sich dies in der Suche nach Sanftheit, Einfachheit, Subtilität und Fragen, die ich körperlich erkunde. Wie können wir lernen, liebevoll mit unserem Körper zu sein? Welche Art des Kontaktes brauchen die verletzten Stellen in uns? Was passiert, wenn wir Wurzeln aus unseren Sitzbeinhöckern wachsen lassen? Vertrauen wir der Unterstützung der Erde und welche Empfindungen gehen damit einher?

Ich freu mich mit euch einzutauchen.